从个人负债重组的本质出发，延长期限，减少月供，可以实现6种个人债务重组的方式。
1、等额本息置换先息后本 先息后本只需先还利息，后一次性归还本金，所以其前期还款压力小，对资金的使用率能达到化。
2、低息贷款置换高息贷款 这里有两种换法，一是将短期高息，换成中期低息，这样可能延长了期限，但总利息不变。二是换成长期低息，这样可以进一步降低月供，但总利息可能会变多。
3、抵押贷款置换信用贷款 因为抵押贷款比信用贷款的额度更高，期限更长，利率更低，而且还款方式更灵活。
4、大额单笔置换小额多笔 多笔贷款还款时会很麻烦，容易忘记还款而逾期，换成大额单笔就不会有这个问题。
5、长期贷款置换短期贷款 这个换法与低息置换高息基本是同时的，至于换多长期，可以依据低息置换高息，再根据自身情况权衡。
6、循环贷置换非循环贷 循环贷可随借随还，循环使用，减少操作流程和贷款费用，对于资金使用频繁的用户，使用循环贷会更好。
哪些人具备进行债务重组的条件？这主要取决于个人的整体资质，具体而言，资方会先为申请人垫资并进行三到六个月左右的信用养护，若申请人能成功申请到低息银行贷款，资方才有可能为其提供垫资业务。
债务重组又称债务重整，是指债权人在债务人发生财务困难情况下，债权人按照其与债务人达成的协议或者法院的裁定作出让步的事项。
其中个人债务重组可以通过以下三种方式：
1、以资产清偿债务。债务人通常用于偿债的资产主要有：现金、存货、金融资产、固定资产、无形资产等。以现金清偿债务，通常是指以低于债务的账面价值的现金清偿债务，如果以等量的现金偿还所欠债务，则不属于债务重组;
2、债务转为资本。债务人根据转换协议，将应付可转换公司债券转为资本的，则属于正常情况下的债务资本，不能作为债务重组处理;
3、修改其他债务条件、减少债务本金、降低利率、免去应付未付的利息等。
如何证明所欠债务是赌债？
要证明所欠债务是赌债，可从以下几个方面入手。
1. 证明债务形成的时间和地点主要在赌场等赌博场所，比如通过相关场所的监控录像、在场证人的证言等，以表明债务与赌博行为紧密相关。
2. 分析债务的用途，若债务明显用于继续赌博或偿还之前的赌债等与赌博直接相关的事项，可作为证据之一。
3. 调查债务双方的关系，若双方平时并无正常的经济往来，而突然出现大额债务，且借款理由模糊不清，同时借款过程伴有赌博行为的迹象，可增加该债务为赌债的可能性。
4. 寻求银行转账等交易记录，若转账备注或交易背景显示与赌博相关，能有力佐证债务性质。总之，需综合多方面证据来证明所欠债务为赌债。